20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 64,03g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Мясновъ Курага, Фундук Фундук, Семушка Чернослив без Косточки, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Творог Детский 5%. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Светаево Сырок Глазированный, Суп-Пюре из Брокколи, Goldenmix Чай Облепиховый Original. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|