Lming1961 Günlüğü, 21 Şub 24

Lming1961 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Today I go 63 years old. This is the best shape I have ever been in. Good health is hard work and a Blessing.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2024:

2605 kcal

Yağ: 104,55g | Prot: 107,08g | Karb: 313,30g. Kahvaltı: New French Bakery French Baguette, Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Trader Joe's French Apple Tart. Öğle Yemeği: Sprite Sprite (12 oz), Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. devamı için...

1887 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 17 saat. devamı için...

127 Destekçi Destek

Yorumlar

Belated happy birthday

22 Şub 24 üye tarafından: 1bignama

your looking fantastic

22 Şub 24 üye tarafından: cstrutz

Happy Birthday 🎊🎈🎂

22 Şub 24 üye tarafından: pebbles970

That's a great way to be. Getting my Medicare sign up material has made me think about my weight and health too.

22 Şub 24 üye tarafından: UnclePen

Happy belated birthday!

22 Şub 24 üye tarafından: AncientHippie

Happy birthday! Looking fabulous!🎉💜

22 Şub 24 üye tarafından: Diana 1234

happy birthday and congratulations! you look amazing!

22 Şub 24 üye tarafından: sandyeg

Happy Birthday!!!

22 Şub 24 üye tarafından: John10251

▽°｜」＜happy birthday✨

22 Şub 24 üye tarafından: ヤママユガ

You look great💃🏽 and it's wonderful that you also feel great💪🏾, congrats👏🏽👏🏽🎉🎉

22 Şub 24 üye tarafından: Daughter of the_King

🥰🥰🥰

22 Şub 24 üye tarafından: Amanda Jardimm

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lming1961 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lming1961 Günlüğü, 21 Şub 24

Yorum Gönder

Lming1961 Kilo Geçmişi