23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3115 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 206,97g | Karb: 382,73g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Cebule, Musztarda, Ketchup, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Pano Tortilla Wieloziarnista, Ketchup, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Cebule, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Masło Orzechowe, Banan, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Winogrona, Zott Mozzarella Light, Go Vege Tofu Naturalne , Pomidory, Musztarda, Ketchup, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Serek Delikate , Biedronka Chleb Fitness. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|