Quando saio tento pedir coisas como saladas, tento trocar itens. Da ultima vez fui no madero e pedi meu sanduiche favorito, o de falafel, que tem 440 calorias. Em vez da batatinha pedi salada e ainda roubei uns legumes do prato da minha sogra.
Aí tava tudo bem kkkk tudo lindo! Depois tomei sorvete de pistache e o jeito foi treinar de novo pra diminuir o prejuizo. Fiz um treino extra de tarde! Dormi com a consciencia melhor.
24 Şub 24 üye tarafından:
LouiseCalegari