Vazyaba Günlüğü, 26 Şub 24

Др у подруги в ресторане +700 на весах. Мда. Ладно цель на февраль немного меняется - до конца месяца сбросить эти 700))

---

1657 kcal

Yağ: 72,37g | Prot: 111,38g | Karb: 125,54g.   Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, ВкусВилл Окорок Куриный Варено-Копченый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Сэн Сой Нори, Форель на Пару, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Zuegg Конфитюр из Персиков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кокос, Орехи Кешью. devamı için...