Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ultramannen
Günlük
28 Şub 24
Ultramannen Günlüğü, 28 Şub 24
Ultramannen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 februari 2024. Upp ett kilo sedan igår. Vet vad det beror på, så det är ingen ko på isen. Bara att fortsätta mot det långsiktiga målet.
Min våg är Beurer BF 720 som kostade typ 500 kr. Den har fiffiga funktioner, men jag är bara intresserad av vikten.
Jag väger mig varje morgon, och vågen står på samma plats, och jag väger mig i födelsedagskostymen efter toabesök. Det borde ge en rimligt korrekt vikt varje gång jag väger mig.
Idag blev det ett glas med chiahavre i vatten som gottat till sig under natten. 1 glas, fyll med 1 msk chiafrå, 1 dl havregryn. fyll på med vatten, blanda, ställ in i kylen. Ta fram på morgonen. Mättar bra tycker jag.
Till lunch idag blir det nog en tallrik med frästa grönsaker...ska komplettera med bönor. Så får det bli...
88 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 7 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
”Födelsedagskostym” 🤣👏👍
28 Şub 24 üye tarafından:
La_Bejb
Har samma våg och är så nöjd med den! Och älskar dess alla funktioner 🤩
28 Şub 24 üye tarafından:
Kasia_1981
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ultramannen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle