|
Snack malam jus whey protein 3 scoop, putih telur 130 gram alpukat 90 gram
|
1905 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 261,44g | Karb: 99,01g.
Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Panggang, Tahu, Dada Ayam, Kerang Dara. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Alpukat, Pisang, Putih Telur Matang, VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
|
2225 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rafel Dwi Abrianto Kilo Geçmişi
|