19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 82,41g | Karb: 134,13g.
Kahvaltı: Good Food Финики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Говядина Отварная, Говядина Лопатка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сливочное Масло, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rikitikitukk Kilo Geçmişi
|