19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 94,98g | Karb: 181,34g.
Kahvaltı: Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. Akşam Yemeği: 14" Pepperoni Pizza. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|