29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 81,42g | Karb: 28,35g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Keto Tacos. Akşam Yemeği: Jalapeno Popper Chicken, Cauliflower Rice. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Bella Baby Bell Peppers, Philadelphia Regular Cream Cheese, Daisy Sour Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|