manux6.QB Günlüğü, 01 Mar 24

Senza porridge salato non ce la posso fare, lo so già...è l'unico piatto che mi sazia con le macro giuste e abbastanza versatile da non annoiarmi nelle sue tante varianti, da domani mi attrezzo (foto dal web)

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1491 kcal

Yağ: 69,23g | Prot: 97,13g | Karb: 107,96g.   Kahvaltı: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, d'arbo Marmellata Ribes Rosso, Skippy Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Vitasnella Barretta ai Cereali Integrali, FINAS Snack con Pipas Semi di Girasole . Akşam Yemeği: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Zucchine, Britti Oilà di Riso e Piselli, Ichnusa Birra non Filtrata, Delidor Salsa per Sardenaira. Aperatifler/Diğer: Forno Damiani Croccantelle Gusto Pollo Arrosto, Antonio Fiore Tarallini. devamı için...