|
Я не удивлюсь весу, ибо у меня не сложилось с +10%, взвешусь когда нибудь потом.
А сложилось ( при поддерживающем около 2000) с прекрасным диапазоном от 1900 до 2700. Ела всю сладкую фигню, которую нашла дома, калории есть калории.
На очень высоко калорийном (>2300) питании меня хватило аж на 2 дня, при полном отсутсвие двигательной активности, я действительно тупо лежала целыми днями)
Не знаю как это отразиться на выздоровлении, но душу я отвела явно)
Температура опустилась, до 36,9 и чувствую я себя "хорошо". Интересно сколько раз при этом "хорошо" я тренировалась?
|
1583 kcal
|
Yağ: 93,11g | Prot: 74,36g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Cheese Lovers Сыр с Травами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Банан, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Говядина Отварная, Kuhne Бальзамический Уксус, Мёд, Молочное Раздолье Сырок Творожный с Какао . Akşam Yemeği: Говядина Тушеная. devamı için...
|
|