23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 97,08g | Prot: 54,28g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: Печенье, Кофе с Сахаром, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
NataliaSiberia Kilo Geçmişi
|