05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 94,93g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Вареные, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Ашан Бельгийские Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|