05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 138,58g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: для Внучат Черника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Глобус Овощи Гриль, Тефтели индейка и кур грудка. Akşam Yemeği: Глобус Овощи Гриль, Камбала, Азбука Вкуса Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Курага, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|