Сознательно отказалась от алко. Просто захотела и уже больше месяца не выпиваю и не хочется. Окружение настойчиво пытается «напоить». Впереди праздники посмотрим как ещё мою силу воли захотят искусить🙈 коварные люди😈
|
2295 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 128,58g | Karb: 239,27g.
Kahvaltı: Несквик Какао Порошок, Вкусная Жизнь Докторская в Синюге, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая . Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Помидор Сливка, Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Плов с Говядиной, Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Блины с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Белый Замок Творог 5%, Сахар. devamı için...
|
|
2147 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 4 dakika, Uyku - 7 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
|
21 - 40 / 44
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
KaterinaN8 да уже начала замечать, уже у начинать не хочется ну не было таких событий которые нужно подпитывать алкоголем) спасибо 🌸
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
🫶🫶🫶💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89192376396«хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹23+
06 Mar 24 üye tarafından: angelok.sh
|
Как это сделать, как отказать себе в бокале шампанского или двух... Меня бесит тот факт, что сегодня говорю, НЕТ, а вечером получается ДА, типа с завтрашнего дня отказ, задолбало это... Курить, лет 25 отказалась и сделала это одним днём, нет и точка! А здесь что, алкоголизм уже что-ли? 🤔 🙄Даже могу оставить ккал специально для винца или шампанского...
06 Mar 24 üye tarafından: guzik1972
|
Ну зачем вообще отказывать? Оставьте в праздник или событие какое. А так вот просто,ну что бы что? Не знаю,может вы просто не чувствуете себя плохо,или компания у вас каждый день,с кем выпить. Мне вот хреновато как то даже от небольшого количества уже,мне не нра это состояние,поэтому не хочу. Муж у меня тоже перестал пить,поэтому не вижу смысла пить одной. Но например при встрече с подругами,могу себе позволить,но встречаемся мы редко,поэтому... Ещё я занимаюсь,не хочу толстеть,а от алко меня разносит,как мне кажется,и все занятия на смарку) Ну как то вот так
06 Mar 24 üye tarafından: KaterinaN8
|
В феврале взяла- получилось как раз полгода до августа, это аскеза, то что просила- уже получила практически сразу🥰💫✨
Держаться легко поэтому, мысли даже нет нарушить, это как договор с вселенной или Богом
06 Mar 24 üye tarafından: beautysfera
|
Думаю, что может и не захочется после
06 Mar 24 üye tarafından: beautysfera
|
KaterinaN8 у меня большой круг общения, так что выпить всегда можно найти с кем, если не перебарщивать то я не болею. Но начала замечать что ну выпил, ну и что?, все сценарии развития дальнейших событий +- понятны, ну и вот зачем «травиться» если итог очевиден, ведь можно и без алко провести весело время как минимум экономя на спиртном и здоровью своему не навредив(что важнее), да и за этот месяц с хвостиком посмотрела 2 раза в пмс только превысила калораж, что тоже радует… я не утверждаю что алкоголь это вселенское зло и я больше ни-ни, но для себя в данный момент определилась, мне этого не надо.
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
Beautysfera бонусы от вселенной всегда приятно✨ Удачи на этом пути☘️
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
тоже отказалась в сентябре.
на новый год ни капли, не хочется
главное в голове правильный настрой. любой запрет - он сладок, нужны другие установки.
сейчас когда все спрашивают почему не пью, отвечаю: потому что для состояния эйфории мне двух бокалов мало, если выпью три- то на следующий день хреново, по этому не вижу смысла ни в первом, ни во втором случае)
06 Mar 24 üye tarafından: ***Alenyshka***
|
Я тут недавно осознала, что алкоголь нужен только в тех компаниях, в которых в общем то с людьми и поговорить не о чем. Когда такие встречи ни чем не наполняют, тогда на ‘помощь’ и приходит алкоголь, и вроде бы уже и общие темы появляются и интерес.
06 Mar 24 üye tarafından: Alё_Sha
|
***Alenyhka*** чётко👍 тут и правда вопросов уже и не возникнет.
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
Alё_Sha есть и такие знакомые, но они как правило отваливаются быстро. По началу переживаешь что жизнь с многими разводит, а со временем думаешь и хорошо что разошлись пути🛣️🚫
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
А я уже в этом году 15 лет как не употребляю алкоголь. Вообще ни в каком виде. Так что Вас поддерживаю❤️
06 Mar 24 üye tarafından: suvrinal
|
Alё_Sha, блин, дааа, точно! Я вот как-то это не заметила.
На самом деле же - не о чем говорить с некотороми пока не выпьешь...
А самое худшее для меня еще было - это " за компанию"... Ну, когда сам не хочешь, а кто-то предлагает и ты типа: ну лааадно, давай...
И понимаешь, что это не моё желание, а чье-то)(
06 Mar 24 üye tarafından: ***Alenyshka***
|
06 Mar 24 üye tarafından: alekazima
|
такая же ситуация, только прошла пока нелеля
06 Mar 24 üye tarafından: Наталья Горскина
|
интересно, конечно, получается... когда не хочешь пить, пытаются напоить. а когда курить бросаешь, накурить никто не пытается)
вам успехов!
06 Mar 24 üye tarafından: Erika.Mirabilis
|
Держитесь) я так отказалась в августе. Сначала тоже все пытались меня напоить, сейчас уже все привыкли. Еще пытались все вспомнить, что у них есть «трезвый водитель» и пытались меня отправить за добавкой, но я не поддалась
06 Mar 24 üye tarafından: kmvd85
|
Erika.Mirabilis, точно))))
Но на перекур зовут по старой памяти))
06 Mar 24 üye tarafından: ***Alenyshka***
|
Говорите всем, что вы на таблетках 😂👌не уточняя, на каких именно, секретки создаёт интригу и вам делают здоровья )))
06 Mar 24 üye tarafından: Naty1984_9
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|