08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 55,56g | Karb: 169,18g.
Kahvaltı: Harry Weißbrot, Aldi Veganer Räucherlax, Normaler Kaffee, Alfons Miller Millers Alpha-Gel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grapefruit, Sauerkirsch 🍒 - Marmelade (März 24). Öğle Yemeği: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|