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comí galletas en la mañana, luego cacahuetes con cerveza, luego sándwiches x 2, me parece, luego cené carne de res con verdura, comí un sandwich y bebí horchata que tiene mucha azúcar como resultado subi dos kilos que me tomará de.aqui al lunes probablemente bajar, pero debo cuidar mi ingesta. de aquí al lunes.
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98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 11,9 kg alıyor
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