Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MommaCan
Günlük
09 Mar 24
MommaCan Günlüğü, 09 Mar 24
MommaCan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I smiled at that scale this morning! So very happy to see movement for the first time in 7 days but grateful it didn’t happen UNTIL I realized that I was self sabotaging. Happy to continue with this weight loss journey! 💕
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
33,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mart 2024:
1525 kcal
Yağ: 121,06g | Prot: 98,06g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı:
Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Kraft Pepper Jack Cheese, Del Monte Avocado, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Deli Sliced Ham.
Öğle Yemeği:
Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Kirkland Signature Shredded Tex Mex Cheese, Daisy Sour Cream, Del Monte Avocado.
Akşam Yemeği:
Cauliflower Rice, Jalapeno Popper Chicken, Del Monte Avocado.
Aperatifler/Diğer:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Deli Sliced Ham, Skippy Creamy Peanut Butter.
devamı için...
2713 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good for you!
09 Mar 24 üye tarafından:
liv001
Good job
09 Mar 24 üye tarafından:
RHendershot54
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MommaCan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle