12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 54,32g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Mincidelice Biscotti al Cioccolato. Öğle Yemeği: Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Prosecco, Noci, Polpette con il Sugo, Risotto con Asparagi, Macedonia, Bignè al Cioccolato. Akşam Yemeği: Focaccia Ripiena, Ichnusa Birra . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|