14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 126,64g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами и Цветной Капустой, Замеченные в Сметане. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами и Цветной Капустой, Замеченные в Сметане. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Груша Деведжи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|