16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 108,21g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Ратибор Малина Варенье , Творог 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Эконива Сыр Щучанский, Nestle After Eight, Борщ из курицы, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Akşam Yemeği: Финик, Финик, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Финик, Фисташки, Курага, Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|