11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 104,10g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Сыр Российский, Coffee Like Капучино (300мл). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|