LedyIce Günlüğü, 16 Mar 24

за неделю -4. 1. полёт нормальный. в целом если буду дальше держаться, получиться увидеть двузначное число. цель 99.9 к концу апреля. пока без спорта, хожу с работы домой пешком. погнали.

109,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 49,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

371 kcal

Yağ: 36,00g | Prot: 11,70g | Karb: 0,00g.   Akşam Yemeği: Дымов Сырокопчёный Бекон. devamı için...