17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 82,52g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Особая Коллекция Молоко 1.5%. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Aperatifler/Diğer: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Приневское Молоко 1.5%, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|