21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 83,42g | Karb: 124,25g.
Kahvaltı: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Aguacate, Café con Leche, Pan Integral. Öğle Yemeği: Patata Asada, Freshona Esparrago Verde Troceado, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Huevo, Nutella Nutella Proteica, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|