mencarhj
Temmuz 2017, tarihinde katıldı
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Gönderiler
26
Takip edilen
18
Takipçiler
7
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
99 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
Mevcut Ağırlık
89,5 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
24,5 kg
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Mi meta es bajar 32 kilos pero con 20 me conformaría porque la menopausia ¡me la ha jugado bien¡ pero aquí estoy intentandolo.
Hago deporte mínimo 3 veces en semana aunque 3 actividades cada día intercalando pilates, spinning, body pump,zumba, aquagym y alguna vez bodybalance.
He decidido controlar calorías y nutrientes.
También tengo que decir que alguna vez me voy de tapas y vinitos¡¡¡
Pero quiero conseguirlo porque aquí veo muchos logros en la gente que va sin prisa pero sin pausa y eso me anima.
Lunes 22 de enero 2024
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 mencarhj Kilo Geçmişi
 Takip edilen
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