|
Minst 3-5 fria färska frukter om dagem
|
4647 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 235,62g | Karb: 804,40g.
Kahvaltı: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Fazer Cacao. Öğle Yemeği: Parmesanost (Riven), Fontana Extra Virgin Olivolja, Stekt Ägg, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Tulip Kalkonbacon. Akşam Yemeği: Danpo Kycklinginnerfilé, Fontana Extra Virgin Olivolja, Rödbetor, Morötter. Aperatifler/Diğer: Haribo Nappar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|