24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 109,88g | Karb: 71,53g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (с Кожурой), Приневское Молоко 1.5%, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Приневское Молоко 1.5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|