25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 81,24g | Karb: 177,84g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог 0,5%, Просто Форель Слабосоленая, Печем Дома Хлеб Злаковый. Öğle Yemeği: Печем Дома Хлеб Злаковый, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Русское Море Крабовые Палочки, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Лосятины. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Киви, Активия Натуральный Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Груша Деведжи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|