|
Давно ничего не писала. Впереди кд, а позади плохой сон, очень хочется есть. Последние 3 месяца выдались не очень, болезни и операция, мало активности и много саможаления и еды. Явный плюс на весах,но я знаю,что верну свой вес. Уже делаю первые шаги
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 62,22g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Напиток Овсяный, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный. Öğle Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Akşam Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Яблоко Зеленое, Фруктони Натуральная Пастила, Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлеты из Лосося Жареные . Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофемашина Капучино, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Фруктони Натуральная Пастила, Победа Соната без Сахара . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|