08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 144,49g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Апельсин, Шоколадный Мусс, Куриная Грудка на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Судак, Путассу. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|