MommaCan Günlüğü, 27 Mar 24

MommaCan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 31,8 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2024:

1362 kcal

Yağ: 32,72g | Prot: 88,13g | Karb: 182,42g. Kahvaltı: Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Egg, Bananas, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Hard Boiled Eggs, Kirkland Signature Organic Walnuts, Red lentil stew. Akşam Yemeği: Sweet potato and black bean wrap. Aperatifler/Diğer: Blackberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. devamı için...