09 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 87,64g | Prot: 95,21g | Karb: 359,39g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Öğle Yemeği: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Варенье из Смородины, Ячневая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Макароны или Лапша с Сыром, ВИК Холодец Говяжий. Aperatifler/Diğer: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marfa Redhead Kilo Geçmişi
|