Irishka_pp_po Günlüğü, 28 Mar 24

Завтрак сегодня на 400 калорий, хлебцы и сыр с пажитником, кофее, и целые 3 вафельные конфеты без сахара от Победы.
На улице прекрасная погода, что должно поднимать настроение, но его последние месяцы нет.

Так, в планах взвесится 3.04.
Всем добра.

---

1572 kcal

Yağ: 69,10g | Prot: 48,68g | Karb: 185,69g.   Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Напиток Овсяный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Öğle Yemeği: Фруктони Натуральная Пастила, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dellos Aloe Vera Drink. devamı için...