|
Пищевая вакханалия прошла почти бесследно)
А знаете что? Тоскливо то что за 4недели у меня с рук "слезли" все мозоли!
Новые катать поверх старых, это одно, а новые поверх чистой кожи -это блин абсолютно другое)))
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 90,08g | Prot: 121,19g | Karb: 213,37g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Cheese Lovers Сыр с Травами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Global Village Оливки с Анчоусом, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Свинина Запеченая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Lorado Варенье Малиновое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|