Irenskir Günlüğü, 29 Mar 24

Разница в фото 1 месяц слева на 2 кг меньше, чем справа, но разницы особой нет.
Как сложно работать над качеством тела 😞

---

1057 kcal

Yağ: 36,03g | Prot: 63,96g | Karb: 118,03g.   Kahvaltı: Pure Protein Whey Protein, Активия Натуральный Йогурт, Черника (Несладкая, Замороженная), Солнцепек Блинчики без Начинки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...