AnnaK- Günlüğü, 10 Ara 15

AnnaK- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tá fuedaaaaa, heinnnn! Acho que tô consumindo muito queijo / lactose... :(

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2015:

944 kcal

Yağ: 61,61g | Prot: 57,39g | Karb: 42,16g. Kahvaltı: Ovo, Óleo de Cartamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Suco Rosa, Sadia Queijo Prato Lanche. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Prato Lanche. Aperatifler/Diğer: Toranja. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Dont be sad. Try to do better for the next week ahead :)

10 Ara 15 üye tarafından: Big Boy Optimus

Bom dia Anna!

16 Ara 15 üye tarafından: KARINA CAMOLESI

Isso mesmo! Não fique triste, e procure melhorar na proxima semana Annak! Vc estava indo super bem! Resista as delícias que tem aí e vai que vai!

16 Ara 15 üye tarafından: KARINA CAMOLESI

Hi! Thank you! Not sad, just feeling horrible when I fail! hahahaha Thank youu!!! Olá, Karina! Continuo me alimentando igual, mas vou diminuir a lactose.... Tava de folga, voltei ao trabalho hoje! Obrigada pelo apoio! :D

16 Ara 15 üye tarafından: AnnaK-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AnnaK- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AnnaK- Günlüğü, 10 Ara 15

Yorum Gönder

AnnaK- Kilo Geçmişi