optiholm Günlüğü, 30 Mar 24

Invägning dietstart @ 88,8kg med 8% BF ☆

589 kcal Yağ: 2,10g | Prot: 15,88g | Karb: 135,25g.   Akşam Yemeği: Vitlök, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter, Rödbetor. Aperatifler/Diğer: Banan, Honung, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.