|
Завтрак, почти 300 ккал. Вчера перебор по калориям, расслабилась. Погуляли, наелись, переели🤣 Сегодня постараюсь не перебирать, в среду планирую взвеситься, посмотреть сколько набрала за зиму. Ну и вернуть свои 64-65 к лету🤗удачи всем.
|
1429 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 63,54g | Karb: 134,58g.
Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Овсяный, Петруха Нагетсы, ВкусВилл Напиток Овсяный, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Творог 9%, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Aperatifler/Diğer: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Кофемашина Капучино. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|