04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 174,14g | Karb: 157,90g.
Kahvaltı: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani fit yogurt passion fruit. Öğle Yemeği: Peanut butter, Orange juice, Wholemeal low carb & seeds helgas, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Akşam Yemeği: Chobani fit yogurt passion fruit, Chicken wing. Aperatifler/Diğer: Bananas, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|