|
Вкусненький завтрак. Последнее время хочется творога, и я себе не отказываю. Сырники были куплены в магазине а-ля «фермерские товары», у них же беру и творог, очень вкусно🤗 После вчерашнего кп сегодня стараюсь не переедать.
|
1831 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 116,17g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Напиток Овсяный. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Пиканта Кабачковая Икра, Ермолино Зразы с Грибами, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Лента Сырники Домашние, Фруктони Натуральная Пастила, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. devamı için...
|
|
1646 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|