05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 118,29g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Uprotein protein bar. Öğle Yemeği: Peanut butter, Fit blueberry yogurt, White bread, Banana. Akşam Yemeği: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Coke, Coca-Cola (375ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|