|
Разнообразный завтрак на ~ на 370 ккал. Кабачковые оладьи, сырник и пастила. Кофе с овсяным молочком. Вчера без дефицита, зато белка много и перебора себе не позволила. Сегодня продолжаю.
|
1383 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 72,66g | Karb: 138,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Овсяный, Фруктони Натуральная Пастила, Лента Сырники Домашние, SPAR Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Светаево Сыр Голландский, Творог 9%, Щедрый Год Лаваш, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Щедрый Год Лаваш, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Фисташка. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|