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Tuve una cena exagerada, incluso me sentí mal al llenarme tanto, que fue pues papas fritos, pollo frito, fue una pechuga, dos Bisquets, 1 refresco coca light, una hamburguesa de pollo, esto fue lo principal, hay que sumar un guacamole con chicharron y totopos, bueno en resumen si bien cuando salí ayer estaba en 96, toda esa comida me hizo subir a 97.1, sigo yendo al baño de manera rare, quisiera decir eficiente, bueno toca ayunar hoy, intermitente, tomar más agua aunque me da miedo la retención de liquidos. probare con 1.5 litros, y pues de ahí cuando tenga hambre comere lechuga y queso. Ciertamente, ayer comí desesperadamente, no le dije a Diana todo lo que debia decirle, siento que debí decir más y cómo me lo quede por eso meti todo eso desesperadamente a mi cuerpo...que más habia que decirle, que aún te amo... como la canción???
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97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1158 kcal
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Yağ: 71,94g | Prot: 27,79g | Karb: 95,45g.
Kahvaltı: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Aperatifler/Diğer: Aladino Crema de Cacahuate, Nutella Nutella. devamı için...
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Haftada 14 kg alıyor
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