|
5 dias low carb = 2kg a menos.
|
2497 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 104,65g | Karb: 313,48g.
Kahvaltı: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Canastra Casadinho de Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Camponesa Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Garoto Chocolate Crocante, Garoto Chocolate Negresco, Músculo Bovino Cozido, Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Canastra Casadinho de Doce de Leite. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diegoalvesnutri Kilo Geçmişi
|