|
Последнее время хочется творога и красной икры🤣 Не могу придерживаться питания в дефиците, но стараюсь не перебирать больше 1800. Надеюсь это не будет идти в набор веса🙈 Заказала себе семена чиа, кто нибудь подскажет как их лучше употреблять?
|
1532 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 71,81g | Karb: 130,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Овсяный, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Сухие Семена Чиа, Эконива Кефир 1%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Глобус Мясной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Экспродов Пельмени Лососевые, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Рекомендуют чиа пуддинги на кокосовом молоке😁
08 Nis 24 üye tarafından: Катя_вкусно_ест🍓
|
Катя_56, спасибо) нужно попробовать, сегодня делала с кефиром, но как то за 6 часов они не очень то набухли🤣
08 Nis 24 üye tarafından: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|