08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 87,22g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Selada, Salak, Pisang, Madu. Öğle Yemeği: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Buncis, Wortel, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakso Goreng, Telur Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|