04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 149,56g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Pretto Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|