09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 137,24g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Красные Вишни, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Сельдь под шубой. Akşam Yemeği: Якисоба. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|